Mijn favoriete tussendoortjes

Tijdens het begeleiden van patiënten naar het aanleren van de gezonde voeding, merk ik toch dat er vaak moeilijkheden zijn met de tussendoortjes. Waar moet men nu juist op letten en wat is de inhoud van een gezond tussendoortje? Je leest het hier!

Lees verder

Advertenties

Hoe light is light?

Lightproducten, weetjes en feiten

Tegenwoordig hoor ik veel discussies over light producten. Sommige mensen vinden ze slecht en ongezond, andere denken dat ze hiervan oneindig veel kunnen eten. Wel, geen van beide is waar. De reclamewereld maakt ons wijs dat deze producten minder calorieën leveren dan de gewone producten, maar is dit ook wel zo?

Lees verder