Healthy Tuesday : Het belang van water

Water is een zeer essentieel nutriënt voor het menselijk lichaam. Als je weet dat ongeveer 60% van ons lichaam uit water bestaat, klinkt dit eigenlijk ook gewoon logisch. Verder bestaat ons vetweefsel voor ongeveer 25% uit water terwijl ons overig weefsel en spiermassa uit ongeveer 75% water bestaat. Indien je vetmassa hoger is, zal je water percentage vervolgens dus ook lager zijn.

Lees verder